sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

O NASCER DE CADA NOVO ANO

Renovação de planos, novos sonhos, novas promessas, novas esperanças, dias de Sol, Chuvas, Tempestades, furações, enchentes, neve, calor, frio...
Sorrisos, choros, fogos, Luzes, festas, bebidas, fome, dor, solidão, guerra, Paz, brigas, solidariedade, luxúria, soberba, violência, condolências, humanidade, os antônimos da vida caminham lado a lado.
Lembranças dos que se foram alegrias multiplicadas, esquecimentos dos que vivem solitários, desrespeito aos animais, incompreensão em muitos lares, países, cidades, mundo.
Quantos chegarão? Quantos sobreviverão? Quantos Anos Novos nascerão?
2011 termina, agora virá 2012, depois 2013, e a vida continua...
Procure ser Feliz todos os dias, independente do Ano previsto no calendário, a vida passa rapidamente, o tempo é uma ilusão de espaço. Cultive o AMOR, semeie a PAZ.

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

OS BENEFÍCIOS DA FÉ - PARA SAÚDE HUMANA

01/11/2011 - 11h28

Espiritualidade traz benefícios diferentes para homens e mulheres doentes

Do UOL Ciência e Saúde
Em São Paulo
 
 A espiritualidade melhora a saúde tanto de homens quanto de mulheres que enfrentam algum tipo de doença crônica. Entretanto, cultivar o lado espiritual afeta os gêneros de maneira diferente, como mostra estudo publicado na revista Journal of Religion, Disability & Health.
Ter uma religião ou crença traz bons resultados para a saúde mental das mulheres, enquanto que, para os homens, a melhora também se reflete na saúde física.
Diversos estudos já haviam mostrado os efeitos positivos da espiritualidade para a saúde. Um deles, realizado pela Universidade de Wisconsin-Madison, descobriu que preces e orações são uma forma positiva de distração e uma maneira de as pessoas lidarem com situações difíceis, como doenças.
Esta nova descoberta reafirma a ideia de que uma crença espiritual pode ajudar a lidar com as consequências negativas de uma doença. É o que acredita Stephanie Reid-Arndt, pesquisadora da Universidade de Missouri.
A autora do estudo e sua equipe, para aprofundar as análises sobre a relação entre religião e saúde, analisaram o papel de cada gênero na hora de usar a espiritualidade ou religião para lidar com doenças e deficiências, como derrame, leucemia ou lesões cerebrais.
Os pesquisadores recrutaram 168 pessoas, com idades a partir de 18 anos, que estavam doentes. Destes, 61 tinham danos cerebrais, 32 eram vítimas de derrame, 25 apresentavam danos na medula e 25 tinham câncer. Os outros 25 que também foram analisados eram familiares que estavam fazendo exames de rotina com o médico.
Depois de analisarem o nível de espiritualidade dos participantes, os pesquisadores mediram o grau de saúde mental e física por meio de um questionário.
Para as mulheres, uma melhora na saúde mental foi associada a ritos espirituais diários, como praticar o perdão e usar suas crenças religiosas para resolver problemas. Acreditar e amar “alguém superior” também foi considerado positivo, segundo os pesquisadores.
Os homens, por sua vez, se beneficiam mais do suporte social que encontram em grupos religiosos, como congregações, intervenções espirituais e assistências a hospitais.

Cada vez mais a Ciência tem conseguido comprovar que o ser humano só consegui viver melhor quando se rende ao poder de Deus e da oração.

sábado, 19 de novembro de 2011

DICIONÁRIO FORMADOR DO CONHECIMENTO

"Fonte de informação de uso frequente e generalizado, o dicionário assume um papel muito importante na aprendizagem, especialmente, quando o educador acredita que o educando é um agente participante na construção do seu próprio conhecimento.
Isso nem chega a ser uma grande novidade se verificarmos que os dicionários, como conhecemos hoje, começaram a aparecer depois da invenção da imprensa de tipos móveis ainda no século 15. Eles surgem, exatamente, da necessidade dos povos de aprenderem o significado das coisas, do desejo de se comunicarem mais e melhor.
Da mesma forma, como um autêntico inventário, o dicionário é um elo muito importante uma vez que ele estabelece um diálogo formal com a sociedade. É ele que registra a geografia e a anatomia de uma língua, a maior unidade cultural de uma nação - vários especialistas costumam dizer que não há grandes nações sem bons dicionários."
Texto extraído da "Revista Atividades e Experiências" - Ano 5 Março 2004 - editora Positivo.
Hoje em dia podemos encontrar diversos tipos de dicionários aplicados a diferentes áreas profissionais com o objetivo de compartilhar o conhecimento sobre termos específicos. Além dos diconários que nos ajudam a adquirir conhecimentos sobre a Língua Portuguesa, temos dicionários de: Inglês, Espanhol, Francês, Alemão, Língua Tupi, Informática, Medicina, Jurídico, Esportivo, e vários outros...


domingo, 23 de outubro de 2011

PARA SER FELIZ

Passos - imagem disponível na internet

Dê um passo de cada vez e atinja um ideal que vai crescendo.
Encare os erros passados como uma grande lição de vida.
Deixe para trás o dia de ontem com todos os seus problemas, preocupações e dúvidas.
Compreenda que não pode mudar o que passou, mas bem à sua frente está o futuro e pode fazer alguma coisa boa por ele.
Enfrente até o impossível de peito aberto, mesmo que algumas pessoas pensem que você não vencerá.
Jamais abandone seus sonhos.
Eles são uma parte muito essencial de você.
Faça o que puder para torná-los realidade, tenha fé, coragem e determinação sempre.

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

AS ARMADILHAS DO EGO

“Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, lógicas insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.
Se você é gentil as pessoas podem acusá-lo de egoísta, interesseiro. Seja gentil assim mesmo.
Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.
Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo. Seja honesto assim mesmo.
O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra. Construa assim mesmo.
Se você tem paz, é feliz, as pessoas podem sentir inveja. Seja feliz assim mesmo.
Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante. Dê o melhor de você assim mesmo.
Veja você que no final das contas tudo é entre você e Deus.
Nunca foi entre você e as outras pessoas.”
Por: Madre Tereza de Calcutá

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

SAÚDE - COMO O ÁLCOOL AFETA O CORPO HUMANO

Philippa Roxby
Repórter de Saúde, BBC News           Atualizado em 4 de outubro, 2011 - 05:29 (Brasília) 08:29 GMT

Os efeitos do consumo do álcool a curto prazo são conhecidos: ressacas, cansaço, má aparência.
A longo prazo, a ingestão da substância está associada a várias condições, entre elas o câncer da mama, câncer oral, doenças cardíacas, derrames e cirrose hepática, entre outras.
Pesquisas também associaram o consumo de álcool em doses elevadas à problemas de saúde mental, perda de memória e diminuição da fertilidade.
Entretanto, estudos também concluíram que, ingerida com moderação, a substância pode ter um efeito benéfico, ajudando a proteger o coração ao elevar os índices de bom colesterol no organismo e impedir a formação de coágulos sanguíneos.
As mensagens são contraditórias, levando especialistas ouvidos pela BBC a recomendar que as autoridades sejam mais claras em suas campanhas de conscientização.
Não existe nível absolutamente seguro de consumo de álcool, dizem. Mas se você quer beber, não exceda 21 unidades por semana para homens e 14 unidades por semana para mulheres.
  
Consumo em excesso: efeitos menos conhecidosProblemas digestivos 
  • Espinhas e inchaço no rosto
  • Celulite
  • Perturbações ao sono
  • Depressão
  • Perda de memória recente
  • Diminuição na fertilidade 
Problemas Cardíacos e Câncer
A ingestão de mais de três copos de bebida alcoólica por dia prejudica o coração.
O consumo excessivo, especialmente a longo prazo, pode resultar em pressão alta, cardiomiopatia alcoólica, falência cardíaca e derrames, além de aumentar a circulação de gorduras no organismo. 
As associações entre o consumo de álcool e o câncer também são bastante conhecidas. 
Um estudo publicado no British Medical Journal no ano passado concluiu que o consumo de álcool provoca pelo menos 13 mil casos de câncer por ano na Grã-Bretanha, nove mil em homens e quatro mil em mulheres.  
O efeito negativo do álcool para a saúde em geral pode estar associado a uma substância conhecida como acetaldeído - produto em que o álcool é transformado após ser digerido pelo organismo. 
Essa substância é tóxica e experimentos demonstraram que ela danifica o DNA. 
O cientista KJ Patel, que trabalha no laboratório de biologia molecular do Medical Research Council, na Grã-Bretanha, vem pesquisando os efeitos tóxicos do álcool.
"Não há a ocorrência de uma célula cancerosa a não ser que o DNA seja alterado. Quando você bebe, o acetaldeído está corrompendo o DNA da vida e colocando você no caminho para o câncer". 
Imunidade e Fertilidade
Um relatório publicado recentemente na revista científica Bio Med Central (BMC) Innunology revelou que o álcool afeta a capacidade do organismo de combater infecções virais.
E estudos sobre fertilidade indicam que mesmo o consumo moderado da substância diminui a probabilidade de uma mulher conceber. Nos homens, o consumo excessivo diminui a qualidade e quantidade de esperma.
KJ Patel acaba de completar uma investigação sobre os efeitos tóxicos do álcool sobre ratos.
Seu estudo indica que uma única dose excessiva de álcool durante a gravidez pode ser suficiente para provocar danos permanentes sobre o genoma do feto.
A Síndrome Alcoólica Fetal, segundo Patel, "pode resultar em crianças com danos sérios, nascidas com anomalias na cabeça e face e com deficiências mentais". 
Fígado
O médico Nick Sheron, que comanda a unidade de fígado do Southampton General Hospital, na Inglaterra, disse que os mecanismos por meio dos quais o álcool prejudica o organismo não são claros.
"A toxicidade do álcool é complexa, mas sabemos que há um relacionamento próximo e claro".  
Quanto maior a ingestão semanal, maior o dano ao fígado e esse efeito aumenta exponencialmente em alguém que bebe de seis a oito garrafas de vinho - ou acima disso - nesse período.  
Segundo Sharon, nas últimas duas ou três décadas, houve um aumento de 500% no número de mortes por doenças do fígado na Grã-Bretanha. Dessas, 85% foram provocadas pelo álcool. O ritmo desse crescimento começou a diminuir, mas muito recentemente.  
"O álcool tem um impacto maior sobre a saúde do que o fumo porque ele mata em uma idade menor". Segundo o especialista, doenças do fígado provocadas pelo consumo de álcool matam por volta dos 40 anos de idade.

Consumo de álcool: Os principais riscos à saúde
Três drinks por dia estão associados a: 
  • Cânceres da cavidade oral e faringe, esôfago, laringe, seio, fígado, cólon e reto  
  • Cirrose hepática 
  • Hipertensão 
  • Pancreatite crônica
O Alcool é uma droga lícita que vem destruindo a saúde a hormonia de muitos lares. E as propagandas vinculadas nas diferentes mídias de acesso popular só apresentam pessoas saudáveis, felizes, de bem com a vida que estimulam mais e mais esse consumo tão destrutivo. Até quando?!... 

terça-feira, 4 de outubro de 2011

DESCOBERTAS SOBRE IMUNIDADE - GANHAM NOBEL DE MEDICINA 2011

Texto extraído do: http://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia/descobertas-sobre-imunidade-ganham-o-nobel-de-medicina-de-2011/n1597253795147.html.

Bruce Beutler, Jules Hoffmann e Ralph Steinman, falecido na última sexta-feira, foram anunciados como vencedores

iG São Paulo | 03/10/2011 07:00 - Atualizada às 19:50

Em uma cerimônia que se iniciou às 11h30 em Estocolmo (6h30 no horário de Brasília), a Fundação Nobel deu início ao anúncio de seus premiados em 2011 com o prêmio Nobel de Medicina ou Fisiologia. O prêmio foi dividido entre o americano Bruce A. Beutler, Jules A. Hoffmann, de Luxemburgo, e Ralph M. Steinman, do Canadá.

Mas o anúncio foi feito antes do comitê do prêmio saber de uma notícia triste: Steinman, que chefiava o Centro de Imunologia e Doenças Imunes da Universidade Rockfeller, em Nova York, faleceu aos 68 anos de câncer pancreático na última sexta-feira (30). Ele teria direito a metade do prêmio, de 1,5 milhões de dólares (cerca de 2,8 milhões de reais). A Universidade anunciou seu falecimento praticamente ao mesmo tempo em que o Nobel era anunciado.

" ..."

Defesas do corpoOs trabalhos de Beutler e Hoffman e de Steinman ganharam o Nobel por ter trazido novas compreensões sobre o funcionamento do sistema de defesa do corpo humano. "Os premiados do Nobel deste ano revolucionaram nossa compreensão do sistema imunológico ao descobrir as principais chaves de sua ativação", diz o texto que anunciou os ganhadores.

Beutler e Hoffmann descobriram proteínas no corpo que reconhecem microorganismos invasores e ativam seu sistema de defesa, enquanto Steinman descobriu as células dendríticas e sua capacidade única de ativar e regular as fases finais da resposta imunológica, quando o organismo “se livra” de seus invasores.

Bruce Beutler, 54 anos, é professor de genética e imunologia no Insituto de Pesquisa Scripps, em La Jolla, na Califórnia. Jules Hoffmann, 70, chefiou um laboratório de pesquisa em Estrasburgo, na França, entre 1974 e 2009 e foi presidente da Academia Nacional de Ciências entre 2007 e 2009.

Hoffman fez sua descoberta em 1996, ao pesquisar como as moscas de frutas combatiam infecções. Dois anos mais tarde, uma pesquisa de Beutler em ratos mostrou que o mesmo mecanismo das moscas acontecia também em mamíferos.

Já Steinman descobriu as células dendríticas em 1973. Elas são capazes de ativar as células T, que produzem anticorpos contra infecções e guardam na memória as características do microorganismo invasor, de modo a mobilizar as defesas do corpo mais rapidamente no caso de um novo ataque.


sexta-feira, 30 de setembro de 2011

OS PERIGOS DO ALCOOL - NA VIDA DAS PESSOAS

<a href='http://video.msn.com?vid=42c29ec1-ff23-4f51-91e8-34f45ff9925b&mkt=pt-br&src=FLPl:embed::uuids' target='_new' title='Álcool na adolescência: pode ser um caminho sem volta' >Vídeo: Álcool na adolescência: pode ser um caminho sem volta</a>

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

CUIDADO - COM O CONSUMO DE SUCOS INDUSTRIALIZADOS

27/09/2011 - 11h07  Do UOL Ciência e Saúde Em São Paulo

Estudo associa muito consumo de sucos ao desenvolvimento de câncer de intestino

Tomar um copo de suco pode não ser a forma mais saudável de começar o dia. De acordo com pesquisa, sucos de frutas industrializados contém açúcar em nível elevado e aumentam os riscos de desenvolver câncer, ao invés de preveni-los.
A descoberta foi feita, pois cientistas australianos queriam estabelecer quão efetivo era o consumo de frutas, vegetais e sucos para prevenir o desenvolvimento do câncer de intestino.
Os pesquisadores do Instituto de Pesquisas Epidemológicas da Australia analisaram a dieta de dois mil adultos, que preencheram um questionário detalhando hábitos alimentares. A equipe acompanhou os participantes por dois anos para ver quantos deles desenvolveram a doença.
Eles descobriram que consumir maçãs, couve-flor e brócolis na alimentação reduziam as chances de ter a doença. Entretanto os que consumiram muito suco de frutas tiveram esse risco aumentado.
A pesquisa, que foi publicada no Journal of the American Dietetic Association, descobriu que os que bebiam mais de três copos de suco industrializado por dia desenvolveram câncer no reto, uma forma de câncer de intestino.
Os cientistas acreditam que o alto nível de açúcar da bebida contribuiu para o aparecimento do tumor. A equipe também afirma que muitas das propriedades das frutas que ajudam no combate de doenças, como fibras, vitamina C e antioxidantes, são perdidos durante o processo de produção e embalagem da bebida.
O desenvolvimento de muitos tipos diferentes de câncer estão correlacionados com as mudanças alimentares, mas como poderemos evitar? Onde encontrar os alimentos saudáveis com preços acessíveis a todos? Até para beber água pura e saudável está ficando cada vez mais difícil.

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Ampliação do ano letivo em dez dias aumenta aprendizado do aluno em até 44%, segundo estudo

estadao.com.br, Atualizado: 21/9/2011 19:49
 
O aumento de dez dias no ano letivo pode elevar o aprendizado do aluno em até 44% no período de um ano. É o que aponta estudo do secretário executivo da Secretaria de Assuntos Estratégicos da Presidência da República, Ricardo Paes de Barros. O trabalho levou o Ministério da Educação (MEC) a discutir a possibilidade de ampliar a carga horária mínima das redes de ensino, que hoje tem 800 horas distribuídas em 200 dias.
Segundo Paes de Barros, a medida é importante para combater a desigualdade e tem efeito especial entre os alunos de baixa renda que não podem pagar reforço escolar ou contar com a ajuda dos pais, com baixa escolaridade, para aprender todo o conteúdo. 'Ter férias muito prolongadas pode não ser a melhor ideia para um país que precisa acelerar seu desempenho em educação na velocidade em que o Brasil precisa.'
A ideia de aumentar a permanência do aluno na escola foi apresentada pelo ministro da Educação, Fernando Haddad, na semana passada. Entretanto, o governo ainda não definiu como será feita a mudança se por meio da ampliação da carga horária diária ou do número de dias letivos. O assunto está sendo discutido com os secretários estaduais e municipais de Educação.
De acordo com Paes de Barros, não há estudos que comprovem cientificamente que o aumento do número de horas diárias tenha eficácia no aprendizado. Em termos de custos, ele ressaltou que pode ser mais vantajoso aumentar o número de dias, já que não é necessário ampliar ou melhorar a infraestrutura das escolas já existentes. Ele citou exemplos de países como Japão, Coreia do Sul e Israel, que têm anos letivos de 243 dias, 220 dias e 216 dias, respectivamente.
Segundo Haddad, o governo trabalha com a ampliação máxima de 20 dias letivos no ano. Isso, acrescentou, não terá impacto na carreira do professor, que tem 30 dias de férias por ano, além de 15 dias de recesso. Mas não está descartada a possibilidade de, ao mesmo tempo, aumentar o número de horas por dia e de dias letivos por ano.
'A qualidade da educação não vai vir por inércia, ela exige esforço. Acho que está mais do que na hora de rever a questão do número de horas por ano que a criança fica exposta ao professor. O que esse estudo mostra é que o impacto do aumento dos dias por ano é forte' defendeu o ministro.
O Brasil precisa melhorar a qualidade das horas das aulas ministradas atualmente em suas escolas. Criar novas propostas de atividades curriculares capazes de integrar alunos, vida e aprendizado.
As escolas públicas de um modo geral deveriam passar por reformas estruturais, pedagógicas, salariais, dentre outras. Aumentar o número de dias letivos sem novas propostas educacionais não resolverá a questão do aprendizado das nossas crianças, jovens e adultos.
A Educação Brasileira deveria ser prioridade "Zero" para todos os nossos governantes.

Brasil assina convênio para oferecer cursos de tecnologia na Alemanha

estadao.com.br, Atualizado: 21/9/2011 11:54


O Brasil quer aumentar o número de estudantes de tecnologia com cursos de graduação ou doutorado na Alemanha. Para tanto, o Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação firmou nesta quarta-feira, 19, acordo com o Serviço Alemão de Intercâmbio Acadêmico.
O convênio tem o objetivo de identificar as instituições que possam receber os brasileiros e oferecer apoio naquele país com cursos de língua inglesa ou alemão. O Serviço Alemão de Intercâmbio Acadêmico também incentivará a realização de pesquisas nas universidades locais, com a participação de brasileiros.
Ainda não foram definidas quantas bolsas serão oferecidas, mas a estimativa do programa Ciência sem Fronteiras, executado pelo Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq), é ofertar 10 mil vagas, em vários países, até 2014.
As bolsas serão preferencialmente de graduação, doutorado, pós-doutorado, doutorado sanduíche ou de estágio sênior nas áreas de tecnologia, fármacos e energia. O valor atual é 800 euros para graduação e 1,3 mil euros para doutorado.
A partir do convênio entre o CNPq e o Serviço Alemão de Intercâmbio Acadêmico, a expectativa é que o número de estudantes brasileiros naquele país aumente consideravelmente a partir de 2012. Hoje, 2 mil alunos e pesquisadores frequentam universidades e institutos de pesquisa alemãos.
Na abertura do Encontro Brasil-Alemanha 2011, o secretário-geral do Ministério das Relações Exteriores, Ruy Nogueira, destacou que o país quer dar um salto tecnológico com investimentos na área de inovação e espera contar com a Alemanha para a formação de profissionais.

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

SAÚDE DA MULHER - COMO EVITAR O SURGIMENTO DA CISTITE

Conforme Artigo publicado em 31/08/2011 - no http://routenews.com.br
São Paulo/SPA rotina estressante do dia a dia nos atrapalha de diversas maneiras. Não nos alimentamos direito por estarmos sempre correndo e podemos nos esquecer de algumas coisas simples, como, por exemplo, ir ao banheiro. Um detalhe importante, principalmente para as mulheres: estudos mostram que de 25% a 35% de todas as mulheres entre 20 e 40 anos de idade terão uma infecção urinária, ou cistite aguda.


“Cistite é o nome que se dá para infecções na bexiga. Tem causas diferentes, mas a mais comum é a desencadeada por bactérias [cerca de 70 a 90% dos casos são provocados por enterobactérias, do tipo Escherichia coli] do trato gastrintestinal que se proliferam na região do períneo e ‘invadem’ os órgão do trato urinário”, explica a ginecologista Patrícia de Rossi, da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (Sogesp)."

 
E apesar de ser mais comum entre as mulheres, pode também afetar os homens. “Isso acontece porque a anatomia feminina favorece essa incidência. Nas mulheres, a uretra, canal que liga a bexiga ao ambiente externo, é bem mais curta do que a dos homens e por isso favorece o surgimento da doença”, diz.

Dor na hora de urinar é um dos sintomas

 
De acordo com a ginecologista, a bactéria responsável por este tipo de cistite gosta de ambientes ácidos. Por este motivo, urinar e esvaziar a bexiga é a principal forma de evitar esta doença. “Por mais que se faça a higiene, por causa desta característica da bactéria, se houver urina represada ela irá se proliferar”, diz Patrícia. Outras situações que favorecem o aparecimento são relações sexuais e o uso de alguns espermicidas. “Isto porque a região do períneo possui bactérias benéficas que protegem a mulher de doenças e o espermicida pode matar estas bactérias. A menopausa e a gravidez também provocam alterações na mulher, pois diminuem as bactérias boas, favorecendo o aparecimento de cistite”.

 
O principal sintoma é a vontade constante e repentina de urinar. A urina sai em pouca quantidade e em curtos intervalos de tempo. Além disso, é comum sentir desconforto na região abdominal e ardência durante a micção.
Em casos mais agudos, a urina pode vir acompanhada de sangue. “Mas esta característica não é sinal de maior gravidade. Se não tratada, a doença pode simplesmente sumir em algumas semanas ou, em menores proporções, caminhar para uma inflamação nos rins. Por isso, aos primeiros sinais do problema, procure um especialista (ginecologista ou urologista) para a indicação do tratamento”.

Hábitos saudáveis previnem a doença
  • Se usa espermicidas, pare!
  • Se tem o hábito de prender a urina, vá com maior frequência ao banheiro.;
  • Beber líquidos também é muito importante, principalmente "água": urina escura é sinal de que você não está se hidratando corretamente;
  • Manter hábitos saudáveis também colabora para evitar a doença”.

 Algumas situações podem ser favoráveis ao seu desenvolvimento, tais como: 
  • Má higienização das partes íntimas (pode haver contaminação pelas bactérias das fezes);
  • Relações sexuais;
  • Má formações do aparelho urinário;
  • Cálculos urinários (litíase urinária);
  • Diabetes (tipo I ou II);
  • Uso de sondas uretrais;
  • Gravidez (pode haver compressão do feto sobre a bexiga, o que impede o esvaziamento total desta);
  • Constipação (prisão de ventre);
  • Menopausa (entre os 50 e 60 anos, o risco de desenvolver cistites recidivantes é relativamente alto)
  • Herpes genital. (Saúde/Sogesp com adaptações)

 Caros leitores fiquem atentos, nosso corpo emite alertas! Devemos prestar mais atenção em nossos hábitos! Sem saúde tudo fica mais difícil de conquistar. 

terça-feira, 20 de setembro de 2011

PROJETO WEB – “MEDIDAS DE UMA PÁGINA”

Ao desenvolver os projetos para um site vários aspectos devem ser levados em consideração: necessidades do cliente, linguagens de desenvolvimento, criatividade, acessibilidade do público alvo, imagens, textualização, credibilidade da informação, velocidade de conexão, tipo de navegador, servidores de hospedagem dentre outros, mas um fator determinante para que todos os itens sejam verdadeiramente visualizados é a definição das medidas das páginas que vão compor o site.

Nos dias de hoje já existem no mercado uma variedade de tamanhos e de resoluções de monitores que podem comprometer o resultado final da apresentação de um site ao ser acessado pelo usuário final.

No curso que realizei a cerca de dois anos atrás recebi a orientação de que deveria definir os seguintes atributos para uma página que estava desenvolvendo usando o software de desenvolvimento Dreamweaver CS3: para width(largura) e heigth(altura) pode-se utilizar o seguinte critério: se o monitor é de 800x600 adotar: 760x420, se o monitor é de 1024x768 adotar 980x600. Mas antes de oficializar/publicar o site faça todos os testes possíveis, a qualidade final será determinante para o seu sucesso profissional.

Segundo os dados contidos no: http://www.avellareduarte.com.br/projeto/interface/interface2/interface2c.htm, “as resoluções de tela mais utilizadas atualmente pelos usuários de PCs são:

◊ 1024 x 768 pixels (975 x 720) - serve de referência para o desenvolvimento de web sites. Em julho de 2010, foi usada por 23,63% dos usuários mundiais (site Market Share) e por 29,7% dos usuários deste site.

◊ 1280 x 800 pixels (1280 x800) - formato mais horizontal, utilizado por um número crescente de usuários. Em julho de 2010, foi usada por 17,41% dos usuários mundiais (site Market Share) e por 21,38% dos usuários deste site.

◊ 1280 x 1024 pixels (1240 x980) - também utilizada por um número crescente de usuários. Em julho de 2010, foi usada por 10,86% dos usuários mundiais (site Market Share) e por 10,09% dos usuários deste site.

A resolução 840 x 640 pixels (800 x 600) hoje é pouco utilizada. Em julho de 2010, foi usada por apenas 2,35% dos usuários mundiais (site Market Share) e por 1,78% dos usuários deste site (veja tabela de uso de resoluções por usuários deste site deste 2007).

As telas de dispositivos portáteis, como as de telefones móveis, têm resoluções bem menores do que a dos computadores pessoais e a interface, bem como o conteúdo, e devem prever o acesso em situações instáveis e de deslocamento. A resolução de iPhones e iPods Touch é de 960x640, com 326 ppi de resolução.

Variações de tamanho e resolução

■ Os formatos dos dispositivos digitais estão ficando cada vez mais heterogêneos, variando entre as grandes telas para uso de PCs desktop e as telas menores para uso em movimento.

O espaço de publicação de conteúdo de sites e plataformas web precisa considerar o aumento das diferenças entre largura máxima e mínima das telas de PCs, que variam entre 320 a 2560 pixels ou mais (quando os usuários usam mais de um monitor).

O layout das interfaces web precisa também considerar a proporção entre a largura e da altura dos monitores, que apresenta grandes variações. Esta vai desde 4:3, padrão dos aparelhos de TV e PCs, comum nas larguras de 1024 a 1280dpi, até a proporção dos monitores de HDTV, wide screen (16:9, resolução 1280x720 ou 16:10, resolução 1280x800, chegando a 1680x1050 e 1920x 1200).”

O melhor critério para se desenvolver um site de destaque é estar atualizado com todas as tecnologias que possam comprometer a qualidade da sua criação.

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

15 DE OUTUBRO - DIAS DOS PROFESSORES - HISTÓRIA


No dia 15 de outubro de 1827 (dia consagrado à educadora Santa Tereza D’Ávila), D. Pedro I baixou um Decreto Imperial que criou o Ensino Elementar no Brasil. Pelo decreto, “todas as cidades, vilas e lugarejos tivessem suas escolas de primeiras letras”. Esse decreto abordava algumas questões como: descentralização do ensino, o salário dos professores, as matérias básicas que todos os alunos deveriam aprender e até como os professores deveriam ser contratados. A idéia, inovadora e revolucionária, teria sido ótima - caso tivesse sido cumprida.

Mas foi somente em 1947, 120 anos após o referido decreto, que ocorreu a primeira comemoração de um dia dedicado ao Professor.

Começou em São Paulo, em uma pequena escola no número 1520 da Rua Augusta, onde existia o Ginásio Caetano de Campos, conhecido como “Caetaninho”. O longo período letivo do segundo semestre ia de 01 de junho a 15 de dezembro, com apenas 10 dias de férias em todo este período. Quatro professores tiveram a idéia de organizar um dia de parada para se evitar a estafa – e também de congraçamento e análise de rumos para o restante do ano.

O professor Salomão Becker sugeriu que o encontro se desse no dia de 15 de outubro, data em que, na sua cidade natal, professores e alunos traziam doces de casa para uma pequena confraternização. Com os professores Alfredo Gomes, Antônio Pereira e Claudino Busko, a idéia estava lançada, para depois crescer e implantar-se por todo o Brasil.

A celebração, que se mostrou um sucesso, espalhou-se pela cidade e pelo país nos anos seguintes, até ser oficializada nacionalmente como feriado escolar pelo Decreto Federal 52.682, de 14 de outubro de 1963. O Decreto definia a essência e razão do feriado: "Para comemorar condignamente o Dia do Professor, os estabelecimentos de ensino farão promover solenidades, em que se enalteça a função do mestre na sociedade moderna, fazendo participar os alunos e as famílias".

Fontes:
Site http://www.diadoprofessor.com.br/
Site http://www.unigente.com/
Site http://www.portaldafamilia.com.br/
DIA DO PROFESSOR EM OUTROS PAÍSES:
Estados Unidos: National Teacher Day - na terça-feira da primeira semana completa de Maio.
World Teachers’ Day - UNESCO e diversos países - 5 de Outubro
Tailândia - 16 de Janeiro
Índia - 5 de Setembro
China - 10 de Setembro
México - 15 de Maio
Taiwan - 28 de Setembro
Argentina - 11 de Setembro
Chile - 16 de Outubro
Uruguai - 22 de setembro
Paraguai - 30 de Abril

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

PEQUENA GRANDE MULHER DE GOIÁS

CORA CORALINA
Conclusões de Aninha

Estavam ali parados. Marido e mulher.
Esperavam o carro. E foi que veio aquela da roça
tímida, humilde, sofrida.

Contou que o fogo, lá longe, tinha queimado seu rancho,
e tudo que tinha dentro.

Estava ali no comércio pedindo um auxílio para levantar
novo rancho e comprar suas pobrezinhas.

O homem ouviu. Abriu a carteira tirou uma cédula,
entregou sem palavra.

A mulher ouviu. Perguntou, indagou, especulou, aconselhou,
se comoveu e disse que Nossa Senhora havia de ajudar
e não abriu a bolsa.

Qual dos dois ajudou mais?
Donde se infere que o homem ajuda sem participar
e a mulher participa sem ajudar.

Da mesma forma aquela sentença:

"A quem te pedir um peixe, dá uma vara de pescar."

Pensando bem, não só a vara de pescar, também a linhada,
o anzol, a chumbada, a isca, apontar um poço piscoso
e ensinar a paciência do pescador.

Você faria isso, Leitor?
Antes que tudo isso se fizesse
o desvalido não morreria de fome?

Conclusão:
Na prática, a teoria é outra.

terça-feira, 30 de agosto de 2011

O LENÇOL SUJO

Texto Extraído do Livro: Parábolas Eternas - Ed. Soler

  Um casal, recém-casado, mudou-se para um bairro muito tranquilo.
  Na primeira manhã que passavam na casa, enquanto tomavam café, a mulher reparou, através da janela, em uma vizinha que pendurava lençois no varal e comentou com o marido:
- Que lençóis sujos ela está pendurando no varal! Está precisando de um sabão novo. Se eu tivesse initimidade, perguntaria se ela quer que eu ensine a lavar as roupas!
 O marido observou calado.
 Alguns dias depois, novamente, durante o café da manhã, a vizinha pendurava lençóis no varal e a mulher torunou a comentar com o marido:
- Nossa vizinha continua pendurando os lençóis sujos! Se eu tivesse intimidade, perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavara as roupas!
 E assim, a cada dia dois ou três dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal.
 Passado um tempo, a mulher se surpreendeu ao ver os lençóis muito brancos sendo estendidos.
 - Veja, ela aprendeu a lavar as roupas, será que outra vizinha ensinou? Porque eu não fiz nada!
 E o marido calmamente respondeu:
 - Não, hoje eu levantei mais cedo e lavei os vidros da nossa janela!


"A Tendência do ser humano em realçar os erros e defeitos dos outros o impede de enxergar as suas próprias vidraças sujas."

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Como eu me vejo, enquanto educador, diante da juventude de hoje?

Confiante, é a minha resposta.


Educar não é apenas ensinar a ler, escrever, fazer cálculos ou preparar o jovem cidadão para o exercício futuro de uma profissão, é resgatá-lo ou inseri-lo na vida social. O Educador precisa desenvolver habilidades de transmitir aos jovens educandos valores e atitudes sociais.
Lúcia Elizabeth

Como educadora, sinto-me desafiada, em muitos momentos a calar-me diante de tanta violência. Procuro refletir e buscar novas alternativas de aproximação e resgate de alguns jovens para o contexto educacional em que esteja inserido. Muitos jovens encontram-se perdidos na excessiva liberdade concedida pela família e/ou pelo ambiente da sociedade a que pertence (suas tribos, momento de rua, tráfego de drogas, e outros), è preciso resgatar este jovem cidadão apresentando-lhe novas oportunidades de integração social, despertando-o para o mundo de realizações pessoais com o reconhecimento do seu valor humano.
Embora, haja tantos exemplos negativos imperando em nosso meio; os escânda-los de corrupção, crimes bárbaros, uso indiscriminados de drogas, sexualidade exacerbada, violência generalizada, desemprego, desigualdade social extremada, podemos mudar a direção da nossa sociedade acreditando e investindo em nossos jovens.
Uma das formas de tornar nossa juventude mais efetiva e consciente da sua posição no desenvolvimento de uma sociedade com menos desigualdades sociais e econômicas é ser um educador capaz de valorizar cada passo dado pelo jovem em direção ao seu autoconhecimento potencializando suas habilidades pessoais.
O jovem precisa de incentivos, de estímulos, de oportunidades, do reconhecimento de suas potencialidades, de exemplos, de transmissão de valores e atitudes sociais.
Enquanto educadora, acredito em nossos jovens, estou engajada na busca por novos elementos que possam habilitar-me a cada vez mais promover o resgate da nossa maior riqueza de desenvolvimento social “nossa juventude”. O engajamento social de nossos jovens nos garantirá um futuro promissor. Nossa sociedade será mais justa, sem desigualdades relevantes, atingiremos como nossos jovens o ranking de um país de primeiro mundo.

segunda-feira, 25 de julho de 2011

TRABALHO COMUNITÁRIO E SUA IMPORTÂNCIA SOCIAL

Trabalho comunitário: Modismo ou necessidade?
Atualmente, fala-se muito em trabalho comunitário, voluntariado, cidadania, resgate social. Em virtude das grandes dificuldades vivenciadas pelas comunidades carentes espalhadas por todo território nacional e por existir um desequilíbrio significativo de ações sociais governamentais, o trabalho comunitário vem crescendo vertiginosamente em nosso meio. A própria população brasileira tem procurado se organizar, criando grupos de trabalhos comunitários voltados para soluções de problemas sociais mais imediatos, muitos destes trabalhos já foram responsáveis por resgatar jovens da marginalidade, pela libertação de crianças do trabalho escravo e/ou exploração sexual, resgate da cultura de povos indígenas, diminuição da mortalidade infantil, melhoria da qualidade de vida dos idosos, promoção de novos campos de trabalho produtivos com o resgate da cultura de determinadas comunidades.
Para muitos o trabalho comunitário, tornou-se algo vital, a sobrevivência de determinadas comunidades dependem das ações diárias do agente comunitário, exemplos: a assistência aos jovens carentes de um abrigo, a presença dos agentes de saúde, a efetividade de educadores num processo de qualificação profissional, projetos de trabalhos “Amigos da Escola, projeto Axé e tantos outros.
O trabalho comunitário é aquele que envolve a população de determinada comunidade, para a solução dos seus problemas em comum, bem como, a busca de melhoria da qualidade de vida da população envolvida. Os recursos adquiridos para a solução dos problemas podem vir da própria comunidade, de convênios ou parcerias da iniciativa privada ou patrocinada pelos poderes públicos.
Concordo com Mcknight quando diz que “Trabalho comunitário deve estimular capacidades, não deficiências”. Em suas pesquisas John Mcknight constatou que os projetos que conseguem os maiores benefícios sociais utilizam como ponto de partida os talentos e capacidades dos integrantes da própria comunidade. Estas suas afirmativas podem ser comprovadas pelas informações que tenho obtido nas leituras de artigos em revistas, em programas televisivos, em muitos sites específicos de grupos comunitários existentes que se encontram espalhados por todas capitais e municípios brasileiros.


Participando de um Trabalho Comunitário
Apesar de, ainda, não ter participado de trabalhos comunitários diretamente, venho acompanhando a participação efetiva de uma sobrinha no trabalho comunitário que realiza na comunidade do bairro FINSOCIAL. Ela atua como Agente Comunitário de Saúde, o seu trabalho comunitário está vinculado ao Programa de Saúde da Família (PSF) e ao Programa de Agentes Comunitários de Saúde (PACS).
O trabalho realizado pelo agente comunitário da saúde consiste em fazer o cadastramento das famílias da sua área de trabalho; realizar o mapeamento da sua área de trabalho; analisar com a equipe de saúde as necessidades da sua comunidade, participando do diagnóstico de saúde da comunidade; atuar, junto com os serviços de saúde, nas ações de controle das doenças endêmicas (dengue, doença de chagas e outras); atuar nas ações de promoção e proteção da saúde da criança, da mulher, do adolescente, do idoso e dos portadores de deficiência física e de deficiência mental; atuar nas ações de promoção da saúde e prevenção do câncer de mama e câncer do colo do útero, da hipertensão e do diabetes, e outras; estimular a educação e participação comunitária.
O papel do agente comunitário de saúde é o de promover o elo de ligação entre a comunidade e os serviços de saúde, além se tornar o defensor da saúde, de ser mobilizador da comunidade e estar sempre vigilante.
O trabalho do agente comunitário de saúde é um trabalho de construção. Os instrumentos mais utilizados pelo agente comunitário são:

 a visita domiciliar – faz parte da rotina de trabalho do agente comunitário
 a entrevista;
 o cadastramento das famílias;
 o mapeamento da comunidade;
 as reuniões comunitárias.

O agente comunitário de saúde com seu trabalho ajuda a fazer o diagnóstico da saúde de sua comunidade. Este diagnóstico permite a realização de um trabalho sério de cuidados primários de saúde.
Ao ter um diagnóstico comunitário como ponto de partida para o trabalho em saúde, as ações são planejadas, decididas e realizadas em comum, entre profissionais e comunidade, a partir de uma identificação local do problemas e recursos, de uma adaptação de prioridades do município às políticas de saúde estaduais e federais.
A participação efetiva do agente comunitário de saúde nas comunidades faz com que os cidadãos revejam suas atitudes com relação aos cuidados preliminares que devem ser tomados para garantir uma boa saúde, aprendendo a lutar por seus direitos e elevando sua auto-estima ao perceber que podem mudar a sua condição com cuidados básicos.
O trabalho comunitário se é apenas um modismo, da atualidade, não sei. Posso apenas dizer que este tipo de trabalho está presente em várias comunidades que estão lutando pela realização dos seus direitos básicos de cidadania. São comunidades vencedoras por serem capazes de integrar seus membros na luta por soluções de problemas que lhes são comuns e estão transformando suas realidades.

quinta-feira, 17 de março de 2011

MUNDO EM EXPLOSÃO


Vulcões em erupção constante,
Ditadores provocando guerras, ataques suicidas, violência,
Chuvas torrencias, terremotos, tsunamis, vazamentos radioativos,
Enchentes, soterramentos, calor extremo, frio intenso,...
Milhares de vidas, sonhos, choros, fome, violência,poder,morte,...
Desemprego, dúvidas, desânimo, solidão,...
Buscas, reencontros, esperança,fé, sobrevivência.

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

SELEÇÃO

Seleção [do lat. Selectione] S.f. 1. Ato ou efeito de selecionar; escolha fundamentada.


A palavra “Seleção” sugere em nossa mente a seguinte mensagem: escolha o que for melhor.
Na vida podemos selecionar o melhor livro, filme, telefone celular, computador, carro, ar condicionado, cinema, outros, outros,...
Mas quando estamos a procura de uma nova oportunidade no mercado de trabalho nos deparamos, novamente com a “seleção”.E só então percebemos que faremos parte de um processo de escolha e os critérios sempre nos arremeterá à dúvida e aos questionamentos.
O que você acha desse assunto? Vamos trocar idéias sobre essa questão?